Nous attendons tous le printemps avec impatience mais pour certains, c’est aussi le début des allergies.
Si vous avez le nez qui coule, les yeux qui vous démangent ou si vous éternuez toutes les cinq minutes, ce sont peut-être les premiers signes de la rhinite allergique.
Près de 30 % des Français souffrent de ces tracas saisonniers qui, dans la majorité des cas, sont temporaires. En ville, le tandem pollution-pollens est particulièrement virulent.
Les symptômes de l’allergie printanière
- nez qui coule, bouché, ou qui démange,
- toux,
- éternuements à répétition,
- yeux qui piquent ou qui pleurent,
- sentiment d’oppression dans la poitrine.
Que faire concrètement ?
- consulter au plus vite votre médecin traitant qui vous orientera vers un allergologue. C’est ce spécialiste qui confirmera le diagnostic et identifiera le ou les allergène(s) en cause par des tests cutanés. Si nécessaire, une prise de sang (dosage des IgE) sera réalisée ;
- une fois l’allergie identifiée, limiter les contacts avec le ou les allergènes responsables (acariens, pollens, animaux, moisissures);
- ouvrir les fenêtres au minimum 15 minutes 2 fois par jour, matin et soir, en évitant les heures les plus chaudes de la journée;
- diminuer la température intérieure et entretenir le système de ventilation et l’aération du domicile;
- maintenir les animaux hors de la maison ou au moins de la chambre;
- diminuer la présence des polluants et irritants;
- ne pas fumer, même à la fenêtre. L’arrêt total de la cigarette est évidemment recommandé;
- privilégier les produits naturels : savon noir, bicarbonate de soude, vinaigre blanc, etc.;
- ne pas utiliser de bougies parfumées, encens, huiles essentielles, désodorisants d’intérieur, bombes aérosols;
- avoir toujours sur soi son traitement de crise : bronchodilatateur, adrénaline…
Toute allergie, même légère, peut évoluer vers de l’asthme, par exemple, et s’aggraver. Plusieurs facteurs entrent en compte : l’hérédité, les conditions de vie (tabagisme actif ou passif, l’habitat…).
