Les conseils

–      un antiseptique, pour désinfecter une plaie, des pansements et pourquoi pas des strips pour refermer les plaies sans suturer. Pour les marcheurs, pensez aux pansements dits « hydroactifs » pour soigner les ampoules ;

–      un antihistaminique, un antimycosique ;

–      une solution pour se laver les mains, des produits qui facilitent la digestion un médicament léger contre la constipation et un antidiarrhéique en cas de turista ;

–      un anti-nauséeux pour le mal des transports ;

–      du paracétamolcontre la douleur et la fièvre ;

–      un spray répulsif, un aspi venin, une pince à épiler pour les piqûres ;

–      votre contraceptif, des préservatifs ;

–      et surtout, n’oubliez pas vos ordonnances et traitements en cours.

Bulle

Conservez l’ensemble de ces produits dans une pochette à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Informations pratiques

15 – Le Samu

18 – Les pompiers

114 – dédié aux sourds et malentendants
112 – Numéro d’urgence unique européen

0 800 06 66 66 : info canicule, appel gratuit depuis un poste fixe. (en attente)

Les sites internet

Vaccination Institut Pasteur

Vigilance moustiques

Les démarches à l’étranger

Carte européenne d’assurance-maladie

 Les applications gratuites

Vous pouvez charger sur votre Smartphone, quelques applications simples qui vous seront utiles.

– « Urgences » : les numéros selon le pays où vous êtes, vos dossiers médicaux enregistrés et personnalisés ;

https://itunes.apple.com/fr/app/urgences/id348701693?mt=8

– « L’appli qui sauve » : la Croix-Rouge française vous enseigne les gestes qui sauvent et vous propose de tester vos connaissances.

https://itunes.apple.com/fr/app/lappli-qui-sauve-croix-rouge/id407785632?mt=8