« La sédentarité est un fléau » dénoncent unanimement les médecins. L’activité physique prévient en effet l’apparition de maladies comme le cancer, l’ostéoporose, les affections cardiovasculaires… C’est aussi le meilleur « médicament » contre le stress. Alors, il n’est jamais ni trop tôt ni trop tard pour s’y mettre !