Pour votre santé, bougez !

Enfants, adolescents, adultes, nous sommes devenus trop sédentaires. Et pourtant, la pratique régulière d’une activité physique renforce le squelette, développe la musculature et la souplesse, « huile » les articulations, améliore les fonctions cardiaques, aide à se sentir bien dans sa tête, à avoir un bon sommeil, et booste la libido ! Et surtout, elle prévient l’apparition de certaines maladies comme le cancer, l’ostéoporose, le diabète, l’obésité, les affections cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). A quelques semaines des Jeux olympiques et paralympiques (JOP) de Paris, alors que l’activité physique est décrétée « Grande cause nationale 2024 », « bouger plus » deviendra-t-il le credo d’une politique publique pour la promotion et le développement du sport-santé ?