Comment adopter de bonne habitudes alimentaires sans se prendre le chou ? Tour d’horizon.   Prenez plaisir à manger :  – Privilégiez la variété, prenez le temps de manger et de déguster.– Privilégiez quand c’est possible le fait maison.– Faites attention aux quantités et à la taille des portions que vous consommez.– Bien manger, c’est … Lire la suite de Alimentation, ce qu’il faut faire… Ou pas